ダイエット開始から１ヶ月が経ちました。88kgからスタートした体重は3kgダウンして85kgです。ライザップのような２ヶ月で10kgと比べるとスローペースですが、糖質制限して仕事の集中力を落とさないことが重要ですので今の
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ダイエット２
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